CENTRO GRAZI PORTO

BENEFÍCIOS AO ASSOCIADO CDL:

OBS.: Desconto oferecido para associados, funcionários e dependentes. 

Validade: Somente para associados da CDL , com apresentação da Declaração.

 
15 % de desconto nos planos Mensais nas modalidades:

• Pilates, Musculação Personalizada e em todas as atividades do espaço.
• Pilates - Neo Pilates - LPF - Liberação Miofascial - Musculação Personalizada e Formação de Novos Instrutores.

Funcionamos das 07:00 da manhã às 20:00 de segunda a sexta feira-feira. Somente com horário marcado.

Modalidades que oferecemos:

🟡 Pilates: Trabalhamos com todos os tipos de Pilates e Públicos. Nossos aparelhos são exclusivos de última tecnologia avançada.

🟡 LPF: Somos Pioneiros na Região toda, nossa Instrutora e fundadora : Grazi Porto, foi a primeira a estar realizando todas as Especificações na Região Sul Fluminense - RJ.
Especialista e já finalizou sua Especialização no Primeiro Curso em Diástase Abdominal. O LPF é o método hipopressivo, a famosa barriga negativa, ótimo no tratamento pós parto e diminuição da Diástase Abdominal.

🟡 Modalidade: Neo Pilates Brasil:
Somos o único espaço com essa modalidade, não existe outro. Além de sermos pioneiros. O Neo Pilates Brasil é a junção dos Métodos: Pilates + Circos + Treinamento Funcional. As aulas são muito dinâmicas, alegres, desafiadoras, com muito exercícios de força de braços e abdômen, muito aeróbico, podendo perder entre 500 há 700 calorias em uma aula.
Obs: Qualquer idade pode estar fazendo, até gestante, pois não realizamos nada , além do seu limite e o que foi liberado pelo médico.

🟡 A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que consiste em pressionar pontos específicos do corpo para relaxar os músculos e a fáscia, o tecido fibroso que os reveste. 
A liberação miofascial pode ser feita com as mãos ou com aparelhos específicos, como rolos, e pode trazer vários benefícios, como: 
Alívio de dores musculares, crônicas ou tensionais
Relaxamento muscular
Melhor mobilidade das articulações
Melhoria da disposição e agilidade.

🟡 Treinamento Personalizado:
Apresento a vocês em primeiríssima mão:
O primeiro espaço de treinamento personalizado de força para as pessoas que sofrem de qualquer patologia, idosos, gestantes, o público especial e para você que gostaria de um ambiente exclusivo e com uma equipe treinada. Aparelhos de musculação e muito mais.

🟡 Cursos: Ministramos Cursos de Pilates. Sucesso em procura e público. 

DADOS DE CONTATO:

WhatsApp: (24) 9-9395-5117.

R: José Cardoso Guimarães Cotia, 153, Sala 03 e 04 - Centro - Barra Mansa 

E-mail: graziiialvesporto@gmail.com 

Instagram: https://www.instagram.com/graziellealvesporto/